На носу конец третьего триместра беременности... Вы начинаете активную подготовку к родам, готовитесь морально и физически, собираете сумки в родзал. Положите в эту сумку, обязательно, валик большой и массажер «Фараон». Вы спросите:»Зачем??!». Я отвечу: "Для суперобезболивания во время схваток!". Испытала на себе!!! Это вам не перидуральная анестезия или внутривенное введение обезболивающих препаратов, которые так или иначе, но оказывают не совсем хорошее действие на родившегося ребеночка. Вместо того, чтобы активно кричать в момент рождения и быть бодрым, он — вялый и сонный. А при воздействии аппликатором мы не только помогаем себе избавиться от сильных болей или значительно уменьшить их во время схваток, но и обеспечиваем дополнительную доставку кислорода к ребеночку. А ему это ведь так необходимо! В начале родовой деятельности, когда промежутки между схватками длинные, а продолжительность схватки небольшая, можно использовать массажер «Фараон». Массаж во время схватки следует проводить на пояснично-крестцовой области (лучше поверх одежды, чтобы был эффект скольжения), а в промежутках между схватками можно массировать всю спину, как круговыми движениями, так и продольными. Когда интенсивность болей во время схваток усиливается, к вам на помощь приходит большой валик. Под его воздействием идет мощное выделения гормона эндорфина, что способствует естественному обезболиванию.

А вот, собственно, и методика: ваш муж (или человек который присутствует с вами на родах) во время схватки обкатывает пояснично-крестцовую область, можно с захватом нижне-грудного отдела позвоночника. Степень нажима валика вы регулируете сами. По моим ощущениям, хотелось сильного воздействия и высокой амплитуды движения самого валика, чем сильнее, тем лучше, тем менее болезненно проходит схватка. Можно также постукивающими движениями (самим валиком) обрабатывать пояснично-крестцовую область спины. Очень эффективно использовать аппликационные методики вместе с правильным дыханием во время схваток и между ними. Вдох через нос, выдох ртом, выдох должен быть длиннее вдоха. На пике боли можно использовать «дыхание загнанного зверя» — частые и короткие вдох и выдох. Это дыхание использовать, только при нестерпимых болях!

Ключевые теги: